Como revisar um conteúdo de maneira eficiente?
Um dos maiores desafios dos estudos com certeza é fixar o conteúdo, afinal, muitas vezes vamos precisar lembrá-lo na prova, no trabalho, na faculdade e no dia a dia. O problema é que muitas vezes não conseguimos nos lembrar deste conteúdo após um tempo, mesmo fazendo os famosos resumos ou mesmo voltando no conteúdo. O que fazer então para não perdermos todo o conteúdo adquirido e sermos mais eficientes em nossas revisões?
Neste artigo vamos te ensinar duas técnicas que vão potencializar as suas revisões e fixar de vez qualquer conteúdo no seu cérebro. Usá-las de maneira combinada pode ser uma ótima saída para evitar que o que foi estudado caia no total esquecimento.
Mas antes de começar, prepare o ambiente:
Essa dica vale para os estudos também e não somente para as revisões. Preparar um ambiente propício para a concentração é o primeiro passo para o sucesso nos seus estudos. Procure um local silencioso e confortável e elimine as distrações. Se você estiver estudando pelo celular, uma dica é utilizar do nosso recurso de estudar offline, baixar todo o conteúdo do curso e colocar o telefone em modo avião. Tudo preparado? Então vamos lá!
Mapa mental
Os mapas mentais são uma excelente ferramenta de resumo do conteúdo e você deveria levar ela para a sua vida, sério! Eles são mais eficazes do que os resumos tradicionais, porque reforçam o conteúdo de maneira visual ajudando nosso cérebro a fazer conexões entre as informações. Para criar um mapa mental não é preciso ser nenhum artista, é muito simples, veja:
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Pegue uma folha de papel em branco.
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Escreva no centro da folha o título do mapa mental (o assunto ou o tema).
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Puxe ramificações que vão conter informações importantes sobre o tópico central, como por exemplo: datas, contexto, regras, fórmulas, protagonistas, acontecimentos, consequências, aplicações e assim vai. Estas ramificações vão depender muito do assunto central, então não se prenda aos exemplos dados aqui, combinado?
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Use e abuse de canetas de cores diferentes, pois as cores ajudam o cérebro a reter melhor as informações. Isso vale também para desenhos, mesmo que sejam bonecos-palito, o importante é ajudar o seu cérebro a criar conexões.
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Escreva com letras grandes, isso facilita a leitura do mapa no futuro.
Fazendo isso você já consegue criar o seu mapa mental, mas se quiser aprofundar neste assunto (e vale muito a pena fazer isso), a gente te recomenda mesmo o nosso curso de mapas mentais digitais. Além de explorar toda a teoria sobre mapas mentais, nosso instrutor Ismar vai te ensinar como criar mapas mentais em uma ferramenta digital. É simplesmente sensacional!
Técnica de revisão
Sabia que você esquece de 50 a 80% do que aprendeu em apenas 24 horas se não fizer uma revisão do conteúdo? É isso que Hermann Ebbinghaus descobriu em 1885 através do que chamou de curva do esquecimento. Acontece que o nosso cérebro tende a apagar aquilo que não considera importante, em uma tentativa de não ficar retendo tanta informação. Mas a boa notícia é que uma maneira de contornar esta tendência cerebral é repetir espaçadamente as revisões para dizer ao nosso cérebro: sim, meu amigo, isso é importante e precisa ser gravado! São várias fórmulas para espaçar esta revisão, mas vamos sugerir uma aqui para você:
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Primeira revisão: de 10 a 20 minutos, após 24h do estudo inicial
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Segunda revisão: de 10 a 20 minutos, após 7 dias do estudo inicial
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Terceira revisão: de 10 a 20 minutos, após 30 dias do estudo inicial
Uma dica importante é já deixar um conteúdo pronto para estas revisões, daí entra a parte de unir a esta técnica os mapas mentais.
Vamos te indicar este vídeo para você aprofundar nessa técnica, beleza?
Bom, por hoje é isso! Esperamos que seja bastante útil para você!
Boa revisão!
Equipe Qualifica Cursos
